Blaren en Sokken

Blaren wat nu

In Oppad van de Anwb een artikel over sokken gelezen die blaren
voorkomen, hieronder het artikel: Ik heb deze sokken gedragen geen blaren dus

De Wrightsock Coolmesh Merino heeft zilver gewonnen binnen
de categorie Kleding van de Op Pad Outdoor Awards 2015.
De Op Pad Outdoor Awards werden uitgereikt op vrijdag 17 april 2015.
Oordeel van de jury

‘Dit systeem om van twee sokken één sok te maken, wat de kans op
blaren minimaliseert, zal voor veel mensen het wandelen leuker maken.
Daarbij komt dat ze niet snel stinken. Het bewijs: testredacteur Gijs Loning
draagt ze al een maand, zonder dat iemand een vreemd luchtje ruikt.’
Omschrijving Wrightsock Coolmesh Merino

De sokken van Wrightsock bestaan feitelijk uit een binnen- en een buitensok
die wrijving opvangt en de kans op blaren vermindert. De zachte vocht
afvoerende binnensok houdt de voet droog en koel, de buitenlaag zorgt
voor luchtdoorlatendheid en vochtverdamping. De Coolmesh merinowol
blijft geur- en bacterievrij bij langer gebruik.

Bekijk alle winnaars van een Op Pad Outdoor Award in 2015

Merk:     Wrightsock
Model:     Coolmesh Merino
Prijs:     € 18,95 (2015)

Website:     www.wrightsock.nl hier kan je de sokken ook bestellen, eerst in Schagen bij twee sportzaken geprobeerd deze sokken te kopen, hebben er nog nooit van gehoord.  Dus de sokken maar bij wrightsock.nl besteld.

Anti Blister System

Het anti-blistersysteemis gebaseerd op drie belangrijke eigenschappen:

Afvoeren van vocht:  De Dri-WRIGHT™ binnensok voert vocht sneller
af dan andere materialen. Resultaat...droge voeten.
Reguleren van de temperatuur: Door droge voeten te houden tijdens
uw activiteit blijven uw voeten in de zomer koeler en in de winter
warmer. Resultaat....een comfortabel voetklimaat
Verminderen van wrijving: De samenwerking tussen de binnen-
en de buitensok absorbeert wrijving dat normaal door uw huid wordt
opgenomen. Resultaat: geen spanning meer op de huid.

Tijdens een wedstrijd of lange afstandswandeling staan uw voeten onder
grote druk. Als uw lichaam opwarmt dan worden uw voeten warm, nat
en schuren de sokken over uw huid heen. De combinatie van warm, nat
en wrijving lijdt tot irritatie aan uw voeten en de kans op blaren is dan
groot. Een heel makkelijke oplossing van dit probleem is heel simpel
….. de Wrightsock!

Dubbellaags sokken maken het verschil

De combinatie van de dubbellaagse technologie en het gebruik van de
juiste materialen levert de juiste bescherming op tegen blaren. De
dubbellaagse sokken van de Wrightsok leveren gegarandeerd het hele
 jaar het juiste comfort voor uw voeten en dan kans op blaren is nihil.

De binnen- en buitensok zijn op gepatendeerde wijze op drie punten
met elkaar verbonden.
Het materiaal van de buitensok is specifiek ontworpen voor
verschillende activiteiten.
De binnensok van een Wrightsok bestaat altijd uit een ongeverfde,
gladde hydrofobe polyestervezel
Wrijving en schuifkrachten veroorzaakt door intensief sporten, worden
geaborbeerd door de binnen- en buitensok in plaats van op de onderzijde
van uw voet. Het resultaat is minder kans op blaren.

- Blaren en eeltvorming ( heb ik elke dag gebruikt dus geen blaren.)

- Wandelaars maken vaker gebruik van kamferspiritus. Enerzijds zorgt
- kamferspiritus ervoor dat de huid harder wordt. Hierdoor zal er eerder
- eelt ontstaan, waardoor de voeten beschermd worden tegen blaarvorming.
- Wie een lange wandeltocht op de planning heeft staan, kan het beste vier
- weken van te voren beginnen met het insmeren van de voeten. De huid van
- de voeten wordt harder en stugger door het gebruik van kamferspiritus.
- Dit voorkomt blaarvorming. De drogist verkoopt dit spul (DA) ik doe dit ook
- altijd als ik een lange wandeltocht ga maken, nog nooit blaren gehad.
-
- Ook nylonsokjes dragen en hierover eerst je wandelsokken helpt ook tegen
- blaar vorming, ergens in een boek gelezen. Koop je bij de Hema bijv. Doe ik
- ook momenteel, nergens last van.

Als je toch een blaar krijgt:

Een blaar is een opeenhoping van vocht onder de opperhuid. Een blaar
ontstaat vaak door wrijving of te veel druk op de huid, bijvoorbeeld door
schoenen die niet goed passen. Dit wordt ook wel een drukblaar genoemd.
Deze blaren kunnen door wrijving open gaan. Gebruik dan inlegkruisjes heeft mijn maatje gebruikt toen ze een grote blaar kreeg, werkt perfect, als je last van je scheenbeen krijgt, heb ik gekregen ook een inlegkruisje omheen geplakt werkt perfect.

Stap 1. Reinigen

Dichte blaar: Het is beter om een blaar niet open te prikken, want dan
heb je meer kans op een infectie. Als de blaar op een plek zit waar wrijving
ontstaat, dan kun je ‘m beter wel openprikken.

Reinigen desinfecteer de huid rondom de blaar met Betadine Oplossing
voordat je de blaar doorprikt. Prik daarna met een steriele naald de basis van
de blaar op een paar plekken open. Hou hierbij de naald niet rechtop maar
evenwijdig aan de huid. Duw met een schoon watje of steriel gaasje het
vocht uit de blaar. Verwijder de huid niet, want dan geneest de blaar sneller.

Open blaar: Spoel de blaar uit met schoon water. Dep daarna de blaar en huid
voorzichtig droog met een steriel gaasje of schone doek.

Stap 2. Desinfecteren

Druppel Betadine Oplossing direct vanuit het flesje op de open(geprikte) blaar.
Je kunt hiervoor ook een watje of steriel gaasje gebruiken. Je kunt eventueel
ook Betadine Zalf op de wond smeren.

Stap 3. Beschermen
Dek de blaar goed af m
et een pleister om te voorkomen dat er vuil en
bacteriën inkomen die een infectie kunnen veroorzaken. Je kunt hiervoor
ook Betadine Desinfectiepleisters gebruiken, waarbij al Betadine in het
wondkussentje zit.

Vervolgbehandeling

Zolang de blaar nog open is, doe je er goed aan om deze gedurende 3 dagen,
1 tot 2 keer per dag te behandelen met Betadine en de pleister te vervangen.
Zo blijft de blaar goed beschermd tegen nieuwe bacteriën. Probeer ook zo
veel mogelijk wrijving te voorkomen door bijvoorbeeld tijdelijk slippers
of andere schoenen te dragen. Je kunt ook speciale blaarpleisters kopen
om de blaar te beschermen.

Tip

De bruine kleur van Betadine heeft een belangrijke functie. Je kunt hierdoor
namelijk goed zien waar je Betadine hebt aangebracht. Als de bruine kleur is
verdwenen, is de Betadine uitgewerkt. Dan weet je dus meteen dat je het
opnieuw moet aanbrengen.

Doe de wondenwijzer om te kijken welk Betadine product je het beste kunt
gebruiken om je blaar te behandelen.

Hoe lang kan je last hebben van een blaar?

Blaren doorlopen gewoonlijk 5 stadia en herstellen in ongeveer 7 dagen.

1: Ruwe huid: door de combinatie van druk, warmte, vocht en wrijving is
    de huid rood en geïrriteerd.
2: Blaarvorming: als de wrijving aanhoudt, laat de bovenste huidlaag los
   van de onderliggende. De holte die ontstaat, vult zich dan met vloeistof.
3: Open wond: een afgeschuurde blaar vormt een open wond, die kan ontsteken.
4: Korstvorming: de wond droogt uit en er vormt zich een korst. Dit remt de
    vorming van nieuwe huidcellen die nodig zijn voor wondherstel. De cellen
    moeten uit de diepere lagen komen en de wond zal langzamer herstellen.
5: Herstel: als er zich een korst gevormd heeft, dan valt hij in dit stadium af.
    De wond is nu volledig hersteld en er heeft zich nieuw weefsel gevormd.

Met COMPEED® Blarenpleisters verloopt het herstelproces sneller dankzij de hydrocolloïdtechnologie.